Beden ve Zihin Etkinlikleri

Stresliyken neler yapabiliriz?

Deneyebileceğimiz eğlenceli etkinliklere birlikte bakalım.

Açık hava etkinliklerine katılarak, olumlu düşünerek veya içinde bulunduğumuz anın farkında olarak stresi azaltabiliriz.