Menü
Hesabım
Sepetim

Mükemmeliyetçilik Tuzağı

Üretici Liste Fiyat
178,00
97,90
Yorum Yap
Listeye Ekle
Öne Çıkan Bilgiler

Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz?
Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz?
Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? 

Bu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş olabilirsiniz. Çok çalışmak ve yüksek standartlara sahip olmak yanlış bir şey olmasa da dengeyi kaçırdığınızda bunlar kendi kendinizi sabote etmenize sebep olabilir. Sharon Martin dengeyi bulmanız için bu kitapta öncelikle

Mükemmeliyetçilik Tuzağı Hakkında Bilgiler
Türü : Başvuru Kitapları
Kapak : Ciltsiz
Sayfa Sayısı : 280
ISBN : 9786259918518
Basım Yılı : 2023
Kağıt Tipi : 2. Hamur

Tükendi

Gelince Haber Ver

Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz?
Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz?
Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? 

Bu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş olabilirsiniz. Çok çalışmak ve yüksek standartlara sahip olmak yanlış bir şey olmasa da dengeyi kaçırdığınızda bunlar kendi kendinizi sabote etmenize sebep olabilir. Sharon Martin dengeyi bulmanız için bu kitapta öncelikle mükemmeliyetçiliğin ne olduğunu; erteleme, kontrol ihtiyacı, herkesi memnun etme, öz eleştiri gibi davranışlarla nasıl kendini gösterebileceğini anlatıyor ve mükemmeliyetçiliğinizin kökenlerini araştırıyor. Mükemmeliyetçiliğinizin nedenlerini ve hayatınızdaki olumsuz etkilerini belirledikten sonra hatalarınıza, eksiklerinize ve kusurlarınıza şefkatle yaklaşmanız için size rehberlik ediyor. Tamamlayıcı olarak da bilişsel davranışçı terapiye dayalı alıştırmalarla size bu tuzaktan kurtulmanın somut ve pratik yollarını sunuyor.
Kusurlu bir dünyada kusursuz olma kaygınızı bir kenara bırakıp daha verimli, daha başarılı ve stresten uzak bir hayat yaşama yolunda Mükemmeliyetçilik Tuzağı sizin için en doğru yol arkadaşı olacak. 

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.